MoovBuddy
MoovBuddy
软件
软件描述
MoovBuddy 是一款全新的健身应用。所有健身项目均由医生和理疗师根据医学文献精心设计。锻炼项目按身体部位分类（如背部、颈部、膝盖等）。
官方网站
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官方认证
moovbuddy.com
安全链接HTTPS
什么是 MoovBuddy?
MoovBuddy 是一款全新的运动应用。所有运动项目均由医生和物理治疗师根据医学文献精心设计，按身体部位（如背部、颈部、膝盖等）和场景/情况（如办公室、长途旅行、游戏玩家、产后等）分类。应用内包含60多个项目及近300种运动，您可随时随地进行锻炼。
配有语音指导和提示，帮助您准确高效地完成动作。
除了运动，MoovBuddy 还提供基于证据的建议，预防潜在的健康问题。例如在办公时，系统会提醒您纠正错误姿势。
🔄 替代方案
74 个选择
ZenBreak
★5
ZenBreak 轻柔地提醒您从设备中适时休息。自定义您的休息时间，建立更健康的科技使用关系。
Micro-Break
Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。
Liftlog
★4
轻松追踪训练进度，一键完成组数、自动计时休息时间，并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期，享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色，提供深色与浅色模式，带来个性化体验。
Workout.lol
★4
Workout.lol 是一个免费开源的平台，旨在帮助您实现健身目标。我使用了来自优秀的 MuscleWiki 网站的练习和视频（已获得其许可）。
