MoovBuddy
MoovBuddy
软件
软件描述
MoovBuddy 是一款全新的运动应用。所有的运动计划均根据医学文献，由医生和理疗师精心设计。运动项目按身体部位分类（如背部、颈部、膝盖等）。
官方网站
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moovbuddy.com
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什么是 MoovBuddy?
MoovBuddy是一款全新的运动类应用程序。所有运动计划均依据医学文献，由医生和理疗师精心设计。运动项目按身体部位（如背部、颈部、膝盖等）以及具体情境（如办公场景、长途旅行、游戏玩家、产后恢复等）进行分类。应用包含超过60个计划和近300个动作，您可以随时随地进行锻炼。通过音频指导和技巧提示，您可以准确、高效地完成运动。除了锻炼外，MoovBuddy还会根据科学证据为您提供预防潜在身体健康问题的建议。在办公室，您可能会收到纠正不良坐姿的提醒。
🔄 替代方案
74 个选择
BreakTimer
★3.3
避免 RSI 和眼睛疲劳 BreakTimer 可让您设置自定义休息时间，并提醒您按时休息。 BreakTimer 是免费且开源的，支持 Windows、macOS 和 Linux 系统。
免费 • 开源
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DeskRest
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、体态警报、拉伸提示、缓解眼疲劳功能以及屏幕上的进度追踪，帮助专业人士、学生和办公室工作人员建立良好的人体工学习惯、保持专注力并提升整体舒适度。
付费 • 专有
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通过个性化的训练计划，提升俯卧撑、引体向上等动作的体重训练能力。享受训练追踪、游戏化成就以及灵活的安排。订阅服务提供为期7天的免费试用，可随时取消。
付费 • 专有
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