BreakTimer
软件描述
避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。
官方网站
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breaktimer.app
什么是 BreakTimer?
避免重复性劳损和眼疲劳
BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你按时休息。
BreakTimer 是免费开源软件，支持 Windows、macOS 和 Linux。
配置你的作息计划
BreakTimer 可让你自定义休息的频率和时长。
个性化体验
选择休息期间显示的应用程序颜色和提示信息。
设定工作时段
通过配置工作时间，确保仅在你需要时才被提醒中断。
通知提醒
BreakTimer 会在休息即将开始时提醒你，以便你可以选择跳过或推迟。
空闲重置
当检测到你离开电脑时，BreakTimer 能智能地重新启动休息倒计时。
BreakTimer 是免费开源软件。它最初由 Tom Watson 为满足自身需求而开发，现免费向全球共享。
BreakTimer 应用程序及网站均采用 GNU 通用公共许可证 v3.0 许可。
联系信息
如有其他问题，请直接发送邮件至 Tom Watson：
[email protected]
https://tomjwatson.com/
如需使用帮助、报告问题或提出新功能建议，请在 GitHub 仓库中创建 issue：
https://github.com/tom-james-watson/breaktimer-app/issues
🔄 替代方案
63 个选择
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、坐姿警报、拉伸提示、缓解眼疲劳以及屏幕进度追踪，帮助专业人士、学生和办公人员养成良好姿势、保持专注并提升整体舒适度。
RSIBreak 是一款小型实用工具，提醒您定期短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间连续使用鼠标和键盘而可能引发的疾病，使用者工作时间越长且不休息，受伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减轻压力，提升效率，同时关注您的身心健康……
Look Away
这是一款极简的Mac应用程序，每20分钟提醒您休息20秒，远眺20英尺外的物体，即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。
SBR - Simple Break Reminder
长时间坐在电脑前会带来严重的健康风险，如背痛和颈痛、腕管综合征、眼疲劳、干眼症、肩肘疼痛等。为了消除或至少显著减少这些问题，……
