Big Stretch Reminder

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健康工具

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软件描述

Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具,可提示用户定期休息,以预防 RSI 症状。 alternatively,它也可以作为一个简单的提醒程序,告诉你什么时候该喝咖啡休息了!

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monkeymatt.com

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什么是 Big Stretch Reminder?

Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具,可提示用户定期休息,帮助预防 RSI 症状。 alternatively,它也可以作为一个简单的提醒程序,告诉你什么时候该喝咖啡休息了!
设置两次休息之间的间隔时间
选择预设消息或自定义消息
选择提醒样式:气球、弹窗或微休息
根据严格程度选择提醒的侵入性级别
可选地为提醒设置一个声音
根据你的工作节奏自动增加提醒频率
提供多种其他个性化设置
Big Stretch 完全免费,不包含任何间谍软件或垃圾软件,敬请考虑捐赠 :)

🔄 替代方案

58 个选择

长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你可能会因为专注于手头的事情而过度用力,甚至过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势,紧握鼠标或不断敲击键盘。

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Rest是一款专为您的电脑设计的应用程序,可让您全天保持高效和健康。它通过提醒您适时休息来实现这一目标,并可选择性地建议一些优秀的简短锻炼动作,让您在办公椅上即可完成。

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Xwrits 会提醒你进行手腕休息,这 hopefully 有助于预防重复性劳损。当你该休息时,它会弹出一个 X 窗口;你点击该窗口,然后进行休息。

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Wellnomics WorkPace

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防止 RSI 应用程序

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WorkPace 是目前市场上最先进的人机工程学软件之一。WorkPace 可以监控你的鼠标和键盘使用情况。

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Angelic Retreat

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Angelic Retreat 是一个简单的程序,会定期封锁你的电脑,迫使你休息。如果你之前使用过类似的软件,就了解它们冷酷的性质。Angelic Retreat 是试图创建一种更人性化此类软件的尝试,其中最重要的方面可能……

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我们知道,长时间面对屏幕对我们的健康不利。它可能对身体产生负面影响,比如导致僵硬、疼痛等。因此,休息是必要的。我们需要短暂地离开,比如

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Eyes Guard

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Eyes Guard 是一款用于保护您眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您(甚至可以强制您!)在长时间使用电脑工作时,按照可配置的时间间隔休息。

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