Liftground

Liftground 是终极的训练社区应用。你不仅能将其用作私人教练，还能在与社区分享训练计划和锻炼内容时获得奖励和动力。如果你曾陷入瓶颈，就会明白不断调整训练的重要性——通过尝试其他成员的训练和作息，告别平台期！
使用 Liftground，你可以关注教练、朋友和其他运动员，并将他们的训练计划添加到你的账户中。作为高级用户，你甚至可以创建持续一天、一个月，或规划全年训练的完整训练方案！
简洁、直观且易于使用的训练构建工具，让你能随心所欲地创建包含任意组数、次数和动作的训练课程。更棒的是，你的账户可添加的训练数量没有限制！
如果你经常进行类似的训练，一定会喜欢我们的模板功能。只需将训练模板加入任意计划或独立训练中，即可快速轻松地完成训练，无需繁琐操作。
Liftground 帮你保持动力：每日提醒你该训练什么，为各种成就颁发奖章，并告知有人点赞你的训练内容。查看动态，了解谁在训练、大家正在进行哪些动作，以及即将到来的活动和热门训练计划。
如果你想彻底改变训练方式，融入一个完整的健身社区，那就立即试试 Liftground 吧！