Twenttty
Twenttty
软件
软件描述
让眼睛休息一下。
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官方认证
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安全链接HTTPS
什么是 Twenttty?
Twenttty 让遵循眼科医生推荐的20-20-20法则变得轻而易举。
它会在你连续使用屏幕20分钟后提醒你休息20秒，并建议你远眺至少20英尺外的物体，以放松眼肌。
Twenttty 不干扰你的工作流程。提示弹出后，由你决定如何应对：远眺、闭眼、深呼吸、平复思绪，等待休息结束提示音响起；或直接忽略，20分钟后仍会再次提醒。
功能特性
- 以状态栏图标显示进度
- 检测到鼠标移动或键盘操作时自动启动计时器
- 20分钟后播放通知
- 20秒休息结束时播放声音，提示你可以停止休息
- 尊重“勿扰模式”
- 屏幕锁屏时重置计时器，避免不必要的唤醒通知
- 可选择登录时自动启动
- 可选择静音
状态栏图标说明
- 默认色（黑或白）——显示距离下次休息剩余时间
- 红色——显示休息剩余时间
- 灰色——表示已静音，不会播放通知
如果你试用几个周期后觉得不错，可开启“登录时启动”选项，从此无需再手动启动该应用。
别忘了偶尔眨眨眼、走动走动、伸展一下身体。
主要功能
🔄 替代方案
54 个选择
MoovBuddy
MoovBuddy 是一款全新的健身应用。所有健身项目均由医生和理疗师根据医学文献精心设计。锻炼项目按身体部位分类（如背部、颈部、膝盖等）。
Pandan
Pandan 是一款时间意识工具，而非传统的计时器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，帮助你提高意识，并自行判断何时该休息。
Stretch Break App
一种人体工学支持工具，会定期提醒您从使用电脑中休息一下，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。
Pause
暂停提醒您定期休息，离开电脑。
Stretch Break
伸展休息人体工学软件会提醒您定时做伸展运动，预防重复性劳损。动画图示展示具体动作，帮助减轻压力及肌肉关节疼痛。包含ErgoHints工作站设置指南和眼部锻炼。由医疗专业团队开发。
Intermission
长时间坐在电脑屏幕前会带来一些后果：头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所说的电脑视觉综合症。
