SelfControl
软件描述
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可让您屏蔽自己访问那些令人分心的网站、邮件服务器或其他互联网内容。只需设定一个屏蔽时间段，将网站加入黑名单，然后点击“开始”即可。
官方网站
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官方认证
selfcontrolapp.com
安全链接HTTPS
什么是 SelfControl?
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可让您屏蔽自己访问分散注意力的网站、邮件服务器或其他任何互联网内容。只需设置一个屏蔽时间段，将网站加入黑名单，然后点击“开始”。在计时器到期前，您将无法访问这些网站——即使重启计算机或删除该应用程序也无济于事。
🔄 替代方案
85 个选择
Ascent
★5
Ascent的主要目标是长期培养健康的手机使用习惯。Ascent会暂停有害应用，从源头上帮助避免拖延循环。该应用可防止无意识地刷新闻资讯和短视频。
QuestPhone 是一款开源的安卓生产力工具，旨在通过游戏化体验帮助用户减少对屏幕的依赖，通过控制应用使用时间来实现。该应用会屏蔽分心类应用，只有当用户完成所有任务后才会解锁。
StopScroll
屏蔽短视频和Reels，停止无尽刷屏，夺回你的时间。厌倦了不停地浏览短视频，沉迷于Reels和TikTok的诱惑吗？使用Stop Scroll：短视频屏蔽器，摆脱无意义刷屏的困扰，彻底戒掉刷屏习惯……
Scroll Block
你是否浪费数小时在刷短视频和小视频上？Scroll Block 帮助你停止无休止的滑动，让你在不放弃喜爱应用的同时保持高效。立即安装，掌控你的专注力！
Focus (for ChromeOS)
轻按一下按钮，屏蔽干扰性网站，夺回你在互联网上的时间。
Cisdem Focus
Cisdem Focus for Mac 帮助用户提升专注力和工作效率。它可在您设定的专注时间内屏蔽分心的应用程序和网站，并提供四种方式帮助您规划专注时间。当专注时间开始时，您的 Mac 将自动屏蔽各种干扰。
