Finch是一款旨在促进积极情绪和自我反思的宠物护理类应用程序。它提供一系列个性化的自我关怀练习，并通过照顾用户自己的宠物小鸟来激励用户。Finch以轻松、简洁且具有游戏化的形式，为用户提供自我关怀的新方式。完成简短的练习可帮助你的宠物成长，获取奖励，并改善心理健康。

用户称赞Finch在自我关怀方面的互动方式，尤其认可其激励性、舒适感以及视觉设计。

每天早晨可通过情绪自检或活动开启一天，让宠物开始探索。完成的活动越多，宠物回家的速度就越快。设定目标与习惯，记录情绪变化，进行小测验或撰写日记。Finch还提供环境音景、计时器、活动建议，以及引导式呼吸和身心锚定练习。每天结束时，通过记录情绪、练习感恩和庆祝成就来收尾。同时，用户还能在宠物逐渐发展出个性的过程中，获得关于自身心理健康的数据洞察。

Finch提供多种练习，帮助提升心理韧性、工作效率和感恩心态。功能包括目标追踪器、日记功能、引导式呼吸练习、测验、情绪追踪、激励语录、助眠功能，以及基于应用使用情况的个人心理健康洞察。你可以邀请朋友一起使用，完成每日任务，用虚拟货币购买宠物的装饰品。所有数据均本地存储，用户可选择导出数据或备份至设备或Finch云端。