ProcrastiScan

ProcrastiScan

ProcrastiScan

反拖延工具

软件描述

评估标签页内容与任务的相关性,计算实时专注分数,并激活如标签页屏蔽、聊天机器人协助、提醒提示和拖延清单等干预措施。提供仪表板以查看浏览专注趋势和分心历史。

官方网站

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官方认证

github.com

安全链接HTTPS

什么是 ProcrastiScan?

ProcrastiScan 通过持续检查您正在查看的内容是否与您真正想做的事情一致,帮助您保持专注和高效。
浏览时,系统会根据每个标签页与您的任务以及您定义的相关/分心内容的相似程度,实时计算一个相关性评分。若评分高于 0.5,则认为内容相关;低于 0.5 则视为分心。系统还会计算平均专注度评分以反映您当前的专注水平,若该值低于 0.5,ProcrastiScan 将判定您已分心,并激活多种干预措施之一。

功能:

智能分心识别:基于内容语义而非仅关键词匹配,实时评估所有浏览活动的分心程度
分心时提供多种干预模式:

标签页屏蔽:自动检测分心标签页并予以屏蔽
聊天机器人:与 AI 助手进行专注对话,帮助您重回正轨或反思分心原因。需本地 LLM 连接,高度实验性
拖延清单:识别并保存分心标签页以备后续处理
主题提醒(仅限 Firefox):若您分心,浏览器工具栏将变为明亮红色,提升您的觉察力

仪表盘:查看您在哪些时间段处于专注或分心状态

🔄 替代方案

52 个选择

专注时请勿分心使用手机,通过种植代表完成专注时段的虚拟树木来保持专注。用互动森林追踪进度,与朋友分享成就,自定义专注时长,查看详细历史记录,并使用白名单避免处罚。

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5

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Soonie

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软件

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