One Sec

与屏幕使用时间不同，one sec 仅延迟访问应用和网站，而非完全阻止——这从根本上区别于你以往使用过的任何其他屏幕使用时间工具！
one sec 的有效性已通过马普研究所与海德堡大学的同行评审科学研究证实：平均而言，应用使用量下降了57%！
对抗社交媒体算法，夺回对手机使用及潜意识的控制权！
“one sec” 利用快捷指令自动化功能，在你打开配置好的应用（如 Instagram、Twitter、YouTube 等）时，自动触发一次深呼吸动画。这能立即打破无意识的社交媒体习惯（设置完成后立竿见影），并通过增加开启这些应用的阻力，长期帮助你改掉不良习惯。
你真的想打开 Instagram 吗？还是仅仅因为等公交时感到无聊？
这款应用助你反思自己的行为、想法与感受，以正念方式打断有害的社交媒体习惯。
此外，“one sec” 还通过 HealthKit 将你的正念时刻同步至健康 App。