Reflection.app

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Reflection.app 通过一款引导个人成长的日记,让你轻松开始并持续进行有意义的反思练习。
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什么是 Reflection.app?
Reflection.app 使您能够轻松开启并持续进行有意义的反思练习,其日记功能可引导您的个人成长。
Reflection.app 不仅提供一个记录想法的空间,还会在定期的关键节点上,利用您的记录内容进行更深入的引导式反思。
🔄 替代方案
29 个选择
Card Diary
卡片日记是您思考、感受、发现、回忆和梦想的完美之地。

Pencil Journal
记日记已被科学证明可以减轻压力、改善情绪并提高整体幸福感,此外还有诸多其他益处。尤其当你手写日记内容时,由于促进了反思性思维,效果更显著……
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解锁你内心的秘密——只需在私人日记中记录文字。每篇日记都会为你提供关于你自己、你的思想以及对你最重要之人的详细分析。想象一下,你能发现关于自己的哪些秘密。

Mentalio - AI Mood Journal
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Mentalio 是一款心理健康支持应用,通过临床验证的方法和技巧,帮助人们应对抑郁、压力和焦虑。

Tibio
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Tibio 是一款设计精美的综合性健康应用,帮助用户追踪情绪及其来源,并通过数据分析提供洞察。所有数据均安全地本地存储在用户的手机上,以保障隐私与安全。





