Mentalio - AI Mood Journal

Mentalio - AI Mood Journal
★5
软件描述
Mentalio 是一款心理健康支持应用,通过临床验证的方法和技巧,帮助人们应对抑郁、压力和焦虑。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
官方认证
mentalio.app
安全链接HTTPS
什么是 Mentalio - AI Mood Journal?
Mentalio 监测、管理并改善您的心理健康。
Mentalio 如何工作
每天记录您的感受
使用配备人工智能智能技术的每日情绪追踪器,测量您的情绪、感受、恐慌发作及其他心理健康因素,并展示情绪关联与图表
根据您的日记内容回答个性化问题
回顾并编辑您之前的日记条目
接收每日、每周和每月的个性化概览及提醒
🔄 替代方案
37 个选择每日日记 - 带锁日记本 - 是您每天的私人日记。这是一款带锁的日记本,配有情绪追踪功能,供您记录经历、探索情绪并为条目添加照片。
Refra 是一款免费的自我成长应用,引导你进行日记记录与反思。它帮助你发现目标、感恩之事以及潜藏的信念,并将其转化为赋能性问题。你还可以将笔记转换为简短的音频课程或冥想,以重塑思维模式。

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一款面向焦虑人群的桌面端人工智能辅助工具。它完全支持移动设备,可在任何现代浏览器上运行,提供全天候的认知行为疗法(CBT)式指导与情感支持。

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