BXNG

BXNG 为您提供简短的居家拳击视频课程，无论您是初学者还是进阶者，均可学习新技能并提升技术。我们还新增了自重有氧与力量训练，助您增强体能与心理素质，改善健康状况，塑造完美体型。
无需任何器材。
下载应用，免费试用 BXNG 3 天！
随身可练
您可以选择适合现有日程的训练计划，既不打乱原有习惯，也更容易养成长期锻炼的习惯。在家拳击让您随时随地在私密舒适的环境中学习拳击。
无需器材
使用 BXNG 学习拳击无需特殊装备。这不同于击打沙袋，但掌握技巧和空击训练正是职业选手提升技术的核心部分。
个性化训练计划
每天您都将获得一节新的拳击课和一次力量训练。根据您的拳击经验、体能水平、目标及时间安排，专业教练为您量身定制学习进度。您可随时管理数据并调整计划。
循序渐进，适合所有水平的拳击学习
初学者从基础开始，进阶者则可提升技能。循序渐进的拳击课程涵盖拳击基础——出拳、步法、攻防动作；或高级组合与大师课——多连击组合、拳击训练方法以及顶尖拳手风格、技巧与实用建议。
简单易懂的指导
视频引导课程配有详细的技术说明和常见错误提示，确保您正确执行每一步动作！（避免受伤，最大化训练效果）
拳击模拟器
独特的工具，可用于练习和自动巩固所学技能，也可单纯娱乐。
自重健身训练
基于职业拳手训练体系的高效短时自重训练，助您练就精瘦的战斗体型，同时掌握拳击技巧。按计划进行，或在“探索”栏目中自由选择任意训练。
收藏夹
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