Calm

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什么是 Calm?

Calm.com 可帮助您减轻压力,提升平静感。您将发现,让思绪安静下来能改善情绪——并改善生活。

亮点:

7步平静法——通过这个务实的计划,了解获得平静的简单真相
7个引导放松练习,时长2至30分钟——随时随地为您带来片刻休息
10种美丽的自然场景——选择合适的背景音效助您放松
专注、创意、活力、自信、睡眠等优质专题内容
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Ambiently 是一款应用,可为您带来环境音效,帮助您专注工作或学习,隔绝嘈杂环境,或在听课时营造放松氛围。亦可单纯用于放松。

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