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轻松追踪训练进度,一键完成组数、自动计时休息时间,并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期,享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色,提供深色与浅色模式,带来个性化体验。

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你有没有想过,训练也可以有趣,而不是单调乏味? 使用此应用,你可以随时随地按自己的方式训练! 你可以个性化设置训练难度,调整重复次数、背景音乐及其他所有细节,打造不同的体验。

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通过个性化的训练计划,实现稳定的自重力量训练,涵盖俯卧撑、引体向上等动作。享受进度追踪、游戏化成就和灵活的安排。订阅提供7天试用,可随时取消。

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猛犸猎人是一款集私人教练、营养师和健康追踪功能于一体的便捷应用,打破你与健康生活之间的所有障碍。它基于远古训练法和原始饮食法,为你提供同步的健身与饮食计划。

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我们是YouTube上著名“8分钟腹部训练”视频的创作者,该视频在全球8种语言中播放量已超过4000万次!

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Steddy 是一款简洁美观的运动计划应用。几分钟内即可制定下周计划,单次点击即可记录任何活动,并通过精美的图表和趋势追踪您的完整活动历史。

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创建属于自己的锻炼/健身库,记录你的训练并获得有价值的洞察。

Boostcamp 是健身爱好者的最佳训练应用。免费获取专家设计的训练计划,创建多周定制训练方案,并追踪训练进度。

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“图例”是一款易于使用、美观的运动追踪工具,专注于详细的性能分析。

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Fightie 是一款一体化的健身追踪器,采用极简设计,配备多种强大功能,可帮助您即时记录锻炼情况。

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一款快速直观的健身房追踪应用,借助 Apple Watch 和人工智能洞察,帮助您规划、记录并分析力量训练。

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简单的锻炼记录,深入的分析,以及不断壮大的健身运动员社区。

更温和的训练方式倡导一种自我关怀的运动理念,注重恢复与强度同等重要。找到属于你的平衡,以自己的方式尽情拥抱活力生活。

通过Keep增强力量、塑造更紧致的体型、提升健康水平——燃烧脂肪与增肌训练,包括高强度间歇训练和有氧运动、腹部撕裂训练、腿部与臀部塑形、腹部训练、自重与负重训练以达到塑形、力量训练、瘦身效果,更多侧重增肌的训练……

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