Rest
Rest
软件描述
Rest是一款专为您的电脑设计的应用程序，可让您全天保持高效和健康。它通过提醒您适时休息来实现这一目标，并可选择性地建议一些优秀的简短锻炼动作，让您在办公椅上即可完成。
官方网站
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resttimer.com
什么是 Rest?
Rest 是一款为您的电脑设计的应用程序，可帮助您全天保持高效和健康。它通过提醒您定期休息来实现这一目标，可选地推荐一些优秀的短时锻炼动作，您可以在办公椅上随时进行。如果您每天在电脑前工作超过几小时，那么您就需要 Rest。Rest 操作简单，可依据您的喜好和偏好进行个性化设置。它可以通过提供锻炼建议来帮助您保持健康，或通过精美的全屏图片（可选全屏通知）让您的工作日变得稍显美好。此外，它提供 12 种精心挑选的音效来提醒您休息，而且最好的是，自三年前推出以来，该应用始终持续更新。
主要功能
🔄 替代方案
54 个选择
EyeDefender
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在防止因长时间使用电脑而导致的计算机视觉综合征（CVS）。CVS的常见症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦迟缓、头痛、背颈疼痛、眼睛干涩和灼烧感、光敏感等。
RestStop
RestStop 位于任务栏的托盘区域，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与 Windows 系统中的其他托盘图标融为一体。
AntiRSI
AntiRSI 是一款专为 Mac OS X 设计的程序，可帮助预防 RSI（重复性劳损）及其他与电脑相关的压力。它通过强制你定期休息来实现这一目标，同时不会干扰你的工作。此外，该程序还能检测到自然的休息时机，因此不会过度强制你休息。
Big Stretch Reminder
Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具，可提示用户定期休息，以预防 RSI 症状。 alternatively，它也可以作为一个简单的提醒程序，告诉你什么时候该喝咖啡休息了！
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