Recess
软件描述
我们知道，长时间面对屏幕对健康不利。这可能会对身体产生负面影响，例如僵硬、头痛等。休息是必要的，我们需要短暂地休息一下，例如
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什么是 Recess?
我们知道，长时间坐在屏幕前对健康不利。这可能会对身体产生负面影响，例如僵硬、头痛等。休息是必要的。我们需要短暂地休息一下，比如看看窗外、站起来活动一下、伸展双腿并走动片刻……
然而当你专注于手头工作时，有时会忘记放松。Recess 是一款轻量级应用，会定期提醒你休息。但如果你确实需要专注工作，例如正在演示幻灯片，也可以暂停 Recess。
功能：
设置工作和休息时间
轻松推迟休息提醒
通过状态栏项目快速访问
登录时自动启动
🔄 替代方案
51 个选择
Breaker
Breaker 是一款实用且易于使用的程序，可提醒您需要休息。连续工作数小时并不好，但有时您会不知不觉地长时间面对电脑，直到感到疲惫不堪。
Breather
一款提醒您呼吸、伸展、走开或只是休息眼睛的应用。所以，放松一下吧，少即是多！
Rest Time
定期离开电脑休息对全天保持专注和高效至关重要。短暂的休息还能提高注意力，预防不适和重复性劳损。
Pause
暂停提醒您定期休息，离开电脑。
TimeBomb
最近电脑用得太多了吗？试图修复那个讨厌的漏洞后眼睛是否感到疲劳？即使还没赢过一局《决胜时刻：战争地带》，却仍玩了几个小时的COD？
WristSaver
WristSaver 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源休息提醒应用程序。 WristSaver 采用 Cocoa 编写，充分利用了 Mac OS X 环境中的各项高级功能。
Scirocco Take a Break
在当今社会，我们长时间坐在电脑屏幕前一动不动，导致眼睛、肩膀、背部和手腕受损。偶尔短暂休息一下，可以减轻与使用电脑相关的重复性压力损伤。
