我们知道，长时间盯着屏幕对健康不利，可能会对身体产生负面影响，比如肌肉僵硬、头痛等。因此，休息是必要的。我们需要短暂地停下来，比如尝试看看窗外，站起来，伸展腿部，走动一下……
然而，当你专注于手头的工作时，有时会忘记放松。Recess 是一款轻量级的应用程序，会定期提醒你休息。不过，如果你真的想专注于工作，比如正在演示幻灯片，也可以暂停 Recess 的提醒。
功能：
设置工作和休息的时间段
轻松推迟休息时间
通过状态栏图标快速访问
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