Take a break by Miidii Tech
Take a break by Miidii Tech
软件
软件描述
避免眼睛疲劳，保持专注。
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miidii.tech
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什么是 Take a break by Miidii Tech?
你值得休息，不要过度劳累。
使用“休息一下”功能提醒你定期休息，以缓解眼睛疲劳。
正如医生所建议的，每使用屏幕20分钟，就看向20英尺外的某个物体，持续20秒。
可选择每小时起身休息5分钟。
屏幕会自动锁定，让你拥有一个无法拒绝的休息时间。
休息结束时发出提示音，轻松地移开视线。
菜单栏中显示倒计时，无论在休息还是工作时都能集中注意力。
休息一下，努力工作的同时也照顾好自己。
🔄 替代方案
22 个选择
DeskRest
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、体态警报、拉伸提示、缓解眼疲劳功能以及屏幕上的进度追踪，帮助专业人士、学生和办公室工作人员建立良好的人体工学习惯、保持专注力并提升整体舒适度。
付费 • 专有
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Time Out
★3.7
为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。
免费 • 专有
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Cronometer - Break Reminders
软件
Cronometer 是一款专为 macOS 菜单栏设计的应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监控，帮助你维持健康的工作与生活平衡。借助旨在减轻压力的强力功能，你可以在保持高效的同时，优先关注自身的身心健康。
免费增值 • 专有
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