Regain
Regain
软件描述
是时候掌控你最宝贵的资源：时间了。
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什么是 Regain?
重新掌控：屏幕使用时间 + 专注力
这款应用旨在帮助您重新掌控智能手机的使用时间。平均而言，人们每天花费约7小时在手机上，其中大部分时间用于社交媒体。Regain 可在一周内将您的屏幕使用时间减少25%，助您过上平静、无干扰的生活，并提升专注力。
主要功能：
应用提醒：Regain 提醒您有意识地使用应用，并设定每日使用上限。
时段通知：仅即时查看重要通知，其余通知可安排时间查看，避免分心。
专注时段：设置专注时间段，在学习、睡眠、工作和家庭时间中屏蔽干扰性应用。
认识 Rega，您的屏幕使用时间伙伴：一位帮助您减少屏幕时间的向导。
深度洞察：通过 Regain 理解并改变您的屏幕使用习惯。
🔄 替代方案
71 个选择
开源跨平台应用可追踪设备上的时间，提供生产力洞察、防拖延工具和番茄钟功能，采用注重隐私、无第三方数据的系统，支持用户自定义扩展，是RescueTime和ManicTime的多功能替代方案。
人们每天有惊人的8小时时间被手机牢牢吸引，大多沉浸在无休止的社交媒体信息流中。我们的手机已经占据主导，将我们拉入更深的数字深渊，导致屏幕使用时间急剧上升。
TimeAnt
TimeAnt 帮助您轻松追踪工作日，随时了解自己完成了哪些工作以及耗时多久。无论您需要填写每周工时表、回顾工作效率，还是仅仅想掌控自己的任务进度，TimeAnt 都能让这一切变得轻而易举。
TimeScribe
TimeScribe 让您只需点击一下即可轻松开始、停止和暂停工作时间，确保时间追踪体验简单便捷。该应用程序提供直观的仪表板，用于监控您的日常活动（包括休息时间），并支持自定义每周工作……
通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。
One Sec
One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。
