Daily Workouts

无论你身在何处，都是你的私人教练！ 功能： • 5至10分钟针对性训练 • 10至30分钟全身训练 • 50个动作 • 每日随机生成不同训练内容 • 每个动作配有示范视频 • 由认证私人教练开发 • 屏幕上显示指导说明和计时器

Daily Workouts FREE 是专为男女设计的每日10至30分钟高效锻炼方案，让你在家舒适环境中轻松完成最佳运动动作。

Daily Workouts FREE 集成了 Daily AB Workout FREE、Daily ARM Workout FREE、Daily BUTT Workout FREE、Daily CARDIO Workout FREE 和 Daily LEG Workout FREE 的全部动作，并新增随机全身训练模式。

这些经过验证的动作由认证私人教练亲自示范，全面锻炼主要肌群。每天只需几分钟，即可强化并塑形身体。

简洁直观的界面搭配视频与计时器，助你轻松跟练并准确掌握每个动作。只需选择训练计划，立即开始跟随！

如果你喜欢 Daily Workouts FREE，请尝试完整版，包含： • 动作数量超过2倍 • 更多训练计划 • 应用内购买新增课程（普拉提、壶铃、球类、拉伸） • 自定义训练计划 • 横屏模式 • 无广告