雷思软件

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GrowApp

GrowApp

GrowApp

★5

软件描述

首款全球一体化移动应用，旨在提升并平衡您生活的方方面面。

官方网站

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官方认证

growapp.me

安全链接HTTPS

什么是 GrowApp?

GrowApp - 一款帮助您更 mindful生活的iOS应用。

超过500项活动，精心设计以平衡个人、人际及职业生活。拥有最大规模的基于人工智能、经科学验证的心理与身体健康建议和洞察库。量身定制的项目，助您激发创造力、均衡营养、提升社交技能、增强成功动力、提高健身水平，并建立温馨家庭。有效日程安排与Apple提醒、日历及Apple Watch同步，实证可养成良好习惯并永久摆脱拖延。内容与功能支持离线使用。独特挑战功能：自定义任何行动，向GrowApp社区中的朋友发起挑战。有趣更有激励！

主要功能

✓自我护理 ✓个人成长 ✓健康

🔄 替代方案

47 个选择

The Fabulous

The Fabulous

习惯追踪, 任务管理工具

★1.5

Fabulous 是一款基于科学的应用程序，由杜克大学行为经济学实验室孵化，能帮助你像顶级运动员一样，养成健康的日常习惯。

免费增值 • 专有

Productive

Productive

★4

养成好习惯。规划你的生活。生产力工具拥有你需要的一切，帮助你建立积极且改变人生的习惯。

免费增值 • 专有

Human Moments

Human Moments

软件

Human Moments 是一款简单、注重隐私的应用程序，通过有意识的挑战、自定义目标和私密日记，帮助您养成更好的日常习惯。

付费 • 专有

Medito

Medito

★4.8

100% 免费的冥想应用，通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

免费 • 开源

Calm

Calm

冥想工具, 环境音效播放器

★5

Calm.com 可帮助您减轻压力，增加平静。您将发现，让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

免费增值 • 专有

Headspace

Headspace

冥想工具, 健康工具

★2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。

付费 • 专有

Serenity

Serenity

冥想工具, 音频播放器

免费音乐、冥想与播客应用 🎸。

免费 • 开源

Dreambience

Dreambience

Dreambience 是一款由人工智能驱动的应用程序，可创建个性化的冥想体验。只需输入三个令人放松的关键词，用户即可开启专属的冥想之旅。用 Dreambience 放松、专注与安睡！iOS 版应用即将上线。

免费 • 专有

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第 1 页，共 6 页

许可证免费增值 • 专有

评分5 / 5.0

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标签

健康与健身正念 Apple Watch 健康与福祉

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