GrowApp

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软件描述

首款全球一体化移动应用,旨在提升并平衡您生活的方方面面。

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什么是 GrowApp?

GrowApp - 一款帮助您更 mindful生活的iOS应用。

超过500项活动,精心设计以平衡个人、人际及职业生活。 拥有最大规模的基于人工智能、经科学验证的心理与身体健康建议和洞察库。 量身定制的项目,助您激发创造力、均衡营养、提升社交技能、增强成功动力、提高健身水平,并建立温馨家庭。 有效日程安排与Apple提醒、日历及Apple Watch同步,实证可养成良好习惯并永久摆脱拖延。 内容与功能支持离线使用。 独特挑战功能:自定义任何行动,向GrowApp社区中的朋友发起挑战。有趣更有激励!

🔄 替代方案

47 个选择
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有进取心的专业人士需要高质量的反馈来实现职业目标。Matter 为有进取心的专业人士提供出色的反馈,帮助他们提升技能,实现职业抱负。

Declutter The Mind

Declutter The Mind

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《清理思绪》是一款教你冥想、帮助你养成规律练习习惯,并拓展心智以领悟正念教义的应用程序。

RelaxFrens

RelaxFrens

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RelaxFrens 是一款由人工智能驱动的心理健康与冥想应用,旨在为用户提供高度个性化且沉浸式的正念体验。与依赖预先录制课程的传统冥想应用不同,RelaxFrens 会根据每位用户独特的情绪状态进行调整……

Waking Up, with Sam Harris

Waking Up, with Sam Harris

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每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家,探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程,以及他与其他人的深入对话,学习相关的科学、哲学与伦理知识……

MindTastik

MindTastik

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冥想不再只是山巅上僧侣的专有活动。通过 MindT,你可以练习并学习这门古老的冥想艺术,并找到针对日常生活中所遇问题的定制化冥想方案。

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免费创建并聆听您理想的自然声音环境,搭配音乐帮助您专注、放松、入睡,全面提升身心感受。

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Brethap 是另一款冥想应用(yama)。它包含冥想计时器,还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存,你可以以列表或日历视图查看进度统计。

Shellevate

Shellevate

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用 Shellevate 冥想应用,让冥想成为习惯,你将欲罢不能。连续冥想以建立连胜记录,赚取宝石以购买连胜冻结,以防错过一天,最酷的是,还能收集并孵化培育乌龟。

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