Mentalio - AI Mood Journal

Mentalio - AI Mood Journal
★5
软件描述
Mentalio 是一款心理健康支持应用,通过临床验证的方法和技巧,帮助人们应对抑郁、压力和焦虑。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
mentalio.app
安全链接HTTPS
什么是 Mentalio - AI Mood Journal?
Mentalio 监测、管理并改善您的心理健康。
Mentalio 如何工作
每天记录您的感受
使用配备人工智能智能技术的每日情绪追踪器,测量您的情绪、感受、恐慌发作及其他心理健康因素,并展示情绪关联与图表
根据您的日记内容回答个性化问题
回顾并编辑您之前的日记条目
接收每日、每周和每月的个性化概览及提醒
🔄 替代方案
37 个选择Finch 是一款移动应用,将自我关怀活动与虚拟宠物相结合,提供多种个性化练习,旨在促进心理健康、心理韧性和积极心态。
免费增值 • 专有
查看详情
LINA: Art therapy & Journaling
LINA 是一位使用认知行为疗法(CBT)技术的虚拟艺术治疗师,提供心理健康支持和艺术日记活动。它旨在增强自信、提升自尊、疗愈过往创伤、缓解焦虑,并促进个人成长。
免费增值 • 专有
查看详情
Perfice
Perfice 是一个开源的自我追踪平台,帮助你追踪任何你感兴趣的内容,并观察不同指标如何影响你生活的其他方面。它高度可定制且以本地优先设计,让你完全掌控自己的追踪旅程。
免费 • 开源
查看详情
Vinaya
Vinaya Journal 是一款跨平台的日记桌面应用,通过 Ollama 集成本地 AI,并利用 ChromaDB 实现检索增强生成(RAG)流程。它专为离线优先、注重隐私的AI日记设计,确保你的想法始终保存在设备上。
免费 • 开源
查看详情




