LIFE Intelligence
LIFE Intelligence
软件
软件描述
一个科学的随身问题解决工具，助你应对自我、事业与人际关系：集自助心理治疗师、职业教练与关系顾问于一身。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.lifeintelligence.io
什么是 LIFE Intelligence?
数百项科学研究，9个全面项目，每天只需5分钟。工作、爱情、生活——一站式便携式问题解决方案：1%的时间与成本，获得100%的疗愈效果。对同事感到沮丧？面临重大抉择？与伴侣争执不休？更明智地生活。不止缓解压力或焦虑，通过实用而强大的一体化工具深入挖掘问题根源，真正解决问题。
由对冲基金投资者开发，LIFE将股票研究的严谨方法融入你的日常决策、目标与冲突应对。我们的双轨系统包含短期实用方案与长期可持续成长课程。即时需求方面，即刻可用的心理咨询、教练指导和关系辅导片段，助你几分钟内化解困境。长期学习方面，全面课程基于科学方法，帮助你管理压力与焦虑、提升工作效率、建立持久关系。需要说明的是，冥想与认知行为疗法（CBT）在内容中占比不足1%。
（1）反应型：即时问题解决方案
无论遭遇拒绝、心生怨恨或愤怒爆发，LIFE的即时应对与沟通训练，助你从容应对各种情境。“用科学验证的方法帮我顺利度过困难局面。”
（2）主动型：全面自我成长课程
每天早晨，我们为你推送5分钟课程。在9大核心领域持续成长，内容精心设计，循序渐进：
- 培养思维敏捷性与情绪管理能力
- 提升自我觉察与情商
- 明确价值观，设定目标，追踪习惯
- 减少遗憾，高效管理时间
- 做出艰难决定，规避心理偏见，明确方向
- 管理压力、社交支持与友谊
- 理解吸引力、依恋模式、恋爱与人际关系
- 练习沟通、说服与冲突解决技巧
- 领导团队、影响他人并激发动力
🔄 替代方案
22 个选择
AuraSound 是一款轻量级健康应用，通过精心设计的阿尔法频率音频，帮助减轻焦虑、改善睡眠并促进内心平静。它包含引导式呼吸练习、舒缓的环境音景以及多语言界面。
RelaxFrens
RelaxFrens 是一款由人工智能驱动的心理健康与冥想应用，旨在为用户提供高度个性化且沉浸式的正念体验。与依赖预先录制课程的传统冥想应用不同，RelaxFrens 会根据每位用户独特的情绪状态进行调整……
Ambient Soundscapes
通过无限流媒体、无广告的氛围音景，找到内心的平静，助力更好睡眠、放松、冥想、耳鸣和注意力缺陷多动障碍（ADHD），并获取有益于身心健康的相关资源。
Shellevate
用 Shellevate 冥想应用，让冥想成为习惯，你将欲罢不能。连续冥想以建立连胜记录，赚取宝石以购买连胜冻结，以防错过一天，最酷的是，还能收集并孵化培育乌龟。
