Oak - Meditation & Breathing
Oak - Meditation & Breathing
软件描述
在橡树，我们相信会教授您那些历经数百年实践的、经过验证的传统冥想技巧。当您准备就绪时，可以进入我们的高级无引导冥想计时器。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.oakmeditation.com
什么是 Oak - Meditation & Breathing?
在橡树，我们相信传授历经数百年验证的传统冥想技巧。当你准备就绪时，可进入我们的高级无引导冥想计时器。
冥想：
我们提供由男女导师指导的冥想课程。可选择10、15、20、25或30分钟的会话时长。
呼吸：
尝试我们的普拉那瑜伽呼吸练习，以营造平静与放松感。
智慧：
渴望获得智慧启迪？请查看我们的“智慧”专区，内含艾伦·瓦茨的音频与视频内容。
统计：
此外，请务必查看你的橡树用户档案。其中包含详细的分析数据，包括你冥想的总时长、完成的呼吸次数（引导式呼吸），以及当前正在冥想的社区成员等统计数据。我们还支持 Apple HealthKit，用于追踪“专注时刻”。
橡树已与健康应用集成，此功能为可选。
主要功能
🔄 替代方案
41 个选择
Breath Counter
呼吸计数器是一款极简、注重隐私的工具，专为呼吸练习者设计，可通过手机麦克风自动统计普拉亚玛练习中的呼吸次数。
Begin: Mindfulness & Sleep
专为家庭设计的正念应用：适合成人、孩子和宠物。
Calmind
尝试使用 Calmind 应用提升你的精力与专注力，或改善睡眠习惯！Calmind 应用是科技与心理学结合如何影响人类行为的绝佳范例。满意的客户证明了数字时代能让生活更美好。
StressBuddy: Volume 1
StressBuddy 是一款减压应用，帮助您以一种或许能带来平静感的方式打发时间。隐藏菜单中包含呼吸练习及其他有助于放松的活动！
Breathin
Breathin 是您的全新呼吸训练伴侣，旨在通过快速而高效的科学呼吸技巧，帮助您减轻压力或焦虑感，提升专注力等，从而让您感觉更好。
Lungy
介绍Lungy——一款革命性的专注呼吸应用，能够识别并响应你的呼吸。由医生开发，Lungy是帮助你在焦虑时集中注意力、在漫长一天后放松或睡前平静心情的理想工具。
CanMeditation
CanMeditation 是一款以健康为导向的应用程序，融合了呼吸法与正念练习，为用户提供可视化冥想、专注呼吸及个性化每日建议。
StillMind
获取由人工智能驱动的个性化冥想指导，精准契合您的需求。无广告、无游戏化设计、无愧疚感诱导，唯有您需要时的贴心支持。
