发现各种软件替代方案，找到更适合您的选择
此工具可自动监控计算机使用情况，提供详细洞察以提升工作效率和时间管理。它具备目标设定和提醒功能，帮助克服拖延，同时将用户数据与平均值对比，提供更全面的参考背景。
提供 243 个替代方案
专注时请勿分心使用手机，通过种植代表完成专注时段的虚拟树木来保持专注。用互动森林追踪进度，与朋友分享成就，自定义专注时长，查看详细历史记录，并使用白名单避免处罚。
提供 105 个替代方案
StayFree 是一款自我控制、提高生产力及防止手机成瘾的应用程序，可显示您在智能手机上花费的时间，并通过限制应用程序的使用来帮助您集中注意力。您可以为应用程序设置使用时限，并在超出时限时收到提醒。
提供 35 个替代方案
通过“屏幕使用时间”，你可以查看在 iPhone、iPad 和 Mac 上花费时间的实时报告，并设置想要管理的内容限制。
提供 88 个替代方案
“触草”是一款应用，通过在你亲自接触草地前屏蔽分心的应用程序来帮助你减少屏幕使用时间。
提供 30 个替代方案
通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用，帮助用户掌控屏幕时间，使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。
提供 84 个替代方案
摆脱手机依赖。轻点太容易了，这就是为什么 Recode 要求你扫描真实的条形码或二维码才能解除屏蔽，从而真正休息一下。对手机来说只是小小的障碍，对你专注力而言却是巨大的飞跃。
提供 51 个替代方案
立即组队，高效完成任务！加入仅限文字的任务会话，共享30分钟倒计时。独自工作很难，让我们互相帮助，把事情完成！
提供 10 个替代方案
一个拖延追踪器，会随机询问你是否在拖延。
提供 79 个替代方案
用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。
提供 63 个替代方案
Inscreen 不仅仅是一款屏幕使用时间追踪工具。Inscreen 会在一天中的多个时段帮助您暂停并反思自己的屏幕使用时间。设计简洁且注重隐私，Inscreen 功能极少，上手零门槛，让您快速开始使用。
提供 34 个替代方案
GoalsWon 是一项问责服务，配备专业的人类教练，通过专用应用程序为您提供一对一的个人问责支持。您的专属教练将每日跟进您的进展，为您提供定制化的策略、支持与专注力，助您实现所有目标……
屏蔽分散注意力的网站。
拖延管理应用。