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Journalistic 是一款专注于简洁极简写作体验的微型日记应用。它采用广为人知的子弹笔记格式,对初学者友好,同时为有经验的日记写作者提供高效体验。
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超级思维等级是当你大脑无法集中注意力、做出决定或清晰思考时所需的App。是的,这种情况每个人都可能遇到。所以别责怪自己过度劳累的大脑,用Level来为它注入动力吧!
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压力和焦虑源于持续的恐惧循环。身体感受引发恐惧想法,进而导致行为。心跳加速,于是你认为自己处于危险中,便想逃离。Pacifica 基于认知行为疗法(CBT)和放松训练……
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Insight Timer 是地球上最大的定期冥想者社区。我们的社区产生的冥想时长超过任何其他应用。每天,全球超过900位顶尖冥想导师上传新内容,包括免费的引导冥想、优美的...
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通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用,帮助用户掌控屏幕时间,使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。
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轻松记录您的餐食和饥饿感,无需注册或安装应用。支持“添加到主屏幕”,可离线使用。您的数据存储在您的浏览器中,不会传输给我们。
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每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家,探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程,以及他与其他人的深入对话,学习相关的科学、哲学与伦理知识……
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Nutridi 是首款将正念与营养科学结合的音频体验型营养应用,它将让你对食物产生全新的思考与感受。由营养、冥想和健身领域的资深专家精心打造,Nutridi 为您呈现多个领域的精华……
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冥想不再只是山巅上僧侣的专有活动。通过 MindT,你可以练习并学习这门古老的冥想艺术,并找到针对日常生活中所遇问题的定制化冥想方案。
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Flow Lab 是一款帮助有抱负者提升心理与情绪健康的应用程序,通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑,让人们在保持轻松的同时体验到更高的专注力与巅峰表现。
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Happyfeed 是一款跨平台的日记应用,专注于感恩日记这一简单习惯。通过关注积极时刻并回顾过去的美好回忆,我们每天为用户带来更多快乐。
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Reflection.app 通过一款引导个人成长的日记,让你轻松开始并持续进行有意义的反思练习。
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《五分钟日记》是一款应用程序,运用积极心理学原理,通过引导式感恩日记形式,仅需每天五分钟即可提升幸福感。
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