Workrave
Workrave
软件描述
Workrave 是一款免费应用程序，旨在通过在使用电脑时鼓励定期休息和微小暂停，预防和缓解重复性劳损（RSI）问题。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.workrave.org
什么是 Workrave?
Workrave 是一款实用且开源的软件，可帮助用户预防和恢复因电脑使用引起的重复性劳损（RSI）。该软件通过建议定期休息和微小停顿，促进健康习惯，有助于维持工作与生活的平衡，降低长期受伤的风险。Workrave 提供可自定义的休息计划，您可以根据自身需求设定合适的休息间隔。在休息期间，软件提供多种锻炼和拉伸动作，以缓解肌肉紧张，促进血液循环。此外，Workrave 还包含一个实用的打字教学工具，帮助用户改善打字技巧，从而进一步降低 RSIs 的风险。该软件界面直观易用，便于设置和监控休息计划。Workrave 支持 Windows 和 Linux 平台，确保在不同系统间具有广泛的兼容性。将 Workrave 融入日常工作中，可以营造更健康、更可持续的工作环境，最终提升工作效率和整体幸福感。
🔄 替代方案
64 个选择
BreakTimer
避免 RSI 和眼睛疲劳 BreakTimer 可让您设置自定义休息时间，并提醒您按时休息。 BreakTimer 是免费且开源的，支持 Windows、macOS 和 Linux 系统。
Safe Eyes Linux
SafeEyes 是一款应用程序，旨在通过提醒你在长时间使用电脑工作时休息，来保护眼睛免受眼睛疲劳（视疲劳）的伤害。它被创建为 EyeLeo（一款仅适用于 Windows 的应用程序）的免费且开源的 Linux 替代品。
Time Out
为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。
RSIBreak
RSIBreak 是一个小型工具，可提醒您定期进行短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间使用鼠标和键盘工作而可能引发的疾病。用户连续工作而不休息的时间越长，发生损伤的风险就越高。
