Workrave

可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、坐姿警报、拉伸提示、缓解眼疲劳以及屏幕进度追踪，帮助专业人士、学生和办公人员养成良好姿势、保持专注并提升整体舒适度。

Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，放松双眼，以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。

它是一种有助于在长时间使用电脑工作时避免眼部问题的工具。长时间集中注视电脑屏幕会导致眼疲劳，可通过定期休息并远眺来预防。

RestStop 位于您的系统托盘中，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与其他 Windows 系统托盘图标完美融合。

Rest 是一款适用于您电脑的软件，可帮助您全天保持高效与健康。 它会定时提醒您休息，并可选地推荐一些适合在办公椅上进行的简易小运动。

Hability是一款专为久坐办公人群设计的健康应用，通过定时提醒用户进行快速有效的锻炼，帮助改善久坐带来的不良影响，提升活动量，并减轻颈背疼痛。

伸展休息人体工学软件会提醒您定时做伸展运动，预防重复性劳损。动画图示展示具体动作，帮助减轻压力及肌肉关节疼痛。包含ErgoHints工作站设置指南和眼部锻炼。由医疗专业团队开发。

Eye Guard 是一款用于保护眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您（也可强制您！）在长时间使用电脑工作时进行休息，休息时间可配置。