Workrave
软件描述
Workrave 是一款免费应用程序，通过鼓励用户在使用计算机时定期休息和进行微休息，以预防和缓解重复性劳损（RSI）。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.workrave.org
什么是 Workrave?
Workrave 是一款实用的开源应用程序，可帮助用户预防和缓解因使用电脑而引起的重复性劳损（RSI）。该软件通过建议定期休息和微休息，促进健康习惯，帮助维持良好的工作与生活平衡，降低长期受伤的风险。
Workrave 提供可自定义的休息计划，允许您根据自身需求设置休息间隔。在休息期间，应用程序提供多种锻炼和拉伸动作，以缓解肌肉紧张并促进血液循环。此外，Workrave 还内置实用的打字教练，帮助用户提升打字技巧，进一步降低 RSI 风险。
软件界面直观，便于设置和监控休息计划。Workrave 支持 Windows 和 Linux 平台，确保在不同系统上的广泛兼容性。将 Workrave 纳入日常使用，有助于营造更健康、可持续的工作环境，从而提升工作效率和整体福祉。
🔄 替代方案
64 个选择
Cronometer - Break Reminders
Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减轻压力，提升效率，同时关注您的身心健康……
AntiRSI 是一款适用于 Mac OS X 的程序，有助于预防重复性劳损（RSI）及其他与计算机相关的压力。它通过强制您定时休息来实现这一目标，同时不会干扰您的工作流程。此外，它还能识别自然的休息时机，避免强制过多的休息。
Breaker
Breaker 是一款实用且易于使用的程序，可提醒您需要休息。连续工作数小时并不好，但有时您会不知不觉地长时间面对电脑，直到感到疲惫不堪。
Breather
一款提醒您呼吸、伸展、走开或只是休息眼睛的应用。所以，放松一下吧，少即是多！
WristSaver
WristSaver 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源休息提醒应用程序。 WristSaver 采用 Cocoa 编写，充分利用了 Mac OS X 环境中的各项高级功能。
