TotalPause

TotalPause
★5
软件描述
TotalPause是一款提醒你休息的工具,旨在提醒你休息,帮助你平静下来并集中注意力,提升工作效率,促进更健康的生活方式。
官方网站
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tailloop.com
安全链接HTTPS
什么是 TotalPause?
TotalPause是一款提醒用户休息的工具,旨在帮助你放松身心、集中注意力,提升工作效率,促进更健康的生活方式。
TotalPause需要极少的用户操作,力求干扰最小。
主要功能包括:
全屏提醒:根据你的活动状态自动提供微妙而有效的提示(而非固定时间提醒)。
可定制提醒内容:可根据具体需求调整提醒文本,例如缓解眼睛疲劳、补充水分或短暂散步。
正念效果:提供呼吸练习等方法,帮助你平静心情、集中注意力。
智能检测:利用先进的应用程序和视频检测技术,在用户进行屏幕操作时智能避免打扰。
🔄 替代方案
19 个选择
RSIBreak
★4.5
RSIBreak 是一个小型工具,可提醒您定期进行短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间使用鼠标和键盘工作而可能引发的疾病。用户连续工作而不休息的时间越长,发生损伤的风险就越高。
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Rest
★5
Rest是一款专为您的电脑设计的应用程序,可让您全天保持高效和健康。它通过提醒您适时休息来实现这一目标,并可选择性地建议一些优秀的简短锻炼动作,让您在办公椅上即可完成。
付费 • 专有
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Look Away
软件
这是一个极简风格的 Mac 应用程序,它会在每过 20 分钟时提醒你休息 20 秒,望向 20 英尺远的地方,即强制执行 20-20-20 规则。这些短暂的休息有助于保护眼睛,避免因计算机视觉综合征引起的疲劳、干涩、眼睛不适等不良影响……
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