RestStop
RestStop
软件描述
RestStop 位于您的系统托盘中，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与其他 Windows 系统托盘图标完美融合。
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gazugafan.github.io
什么是 RestStop?
RestStop 位于系统托盘中，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它看起来像一个沙漏，与其他 Windows 托盘图标完美融合。
默认情况下，连续工作一小时后需要休息。此时沙漏将耗尽，并响起一声舒缓的钟声提醒。这些提示旨在温和地提醒你该休息了，但你完全可以忽略。无需点击关闭，也无人阻止你继续工作。
此后每10分钟，你会收到一次额外提醒，提示休息时间已过。钟声会变得稍显急促，沙漏则会缓慢闪烁红色。这些提醒并非为了打断你的工作，而是帮助你意识到或许该休息了。你也可以随意瞥一眼沙漏图标——它正缓缓下落，指向你下一次休息时刻！
当你准备休息时，只需真正休息即可：离开电脑、做些拉伸、喝杯咖啡……只要在电脑前保持静止至少5分钟，我们就认为你已休息完毕。当你结束休息并重新开始使用电脑时，系统会自动重置你的活动计数器，并重新开始倒计时至下一次休息。
整个过程无需交互，也不会干扰你。只有轻微的提醒。如果你希望提醒更明显一些，可在设置中开启通知功能。
若你希望提醒更强烈，例如弹出全屏“停止工作”窗口遮挡当前任务，那这款应用可能不适合你（请尝试 Stretchly）。我们认为这类强制性提醒只会让你烦躁，最终导致你放弃使用。而且有时你确实需要专注完成任务，无法中断。在这种情况下，我们只是静静地待在托盘里轻声提醒——不会突然跳出来强行干预。
🔄 替代方案
42 个选择
RSIBreak 是一款小型实用工具，提醒您定期短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间连续使用鼠标和键盘而可能引发的疾病，使用者工作时间越长且不休息，受伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减轻压力，提升效率，同时关注您的身心健康……
Eyes Care
Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，放松双眼，以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。
Eyes Relax
它是一种有助于在长时间使用电脑工作时避免眼部问题的工具。长时间集中注视电脑屏幕会导致眼疲劳，可通过定期休息并远眺来预防。
EyeDefender
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在预防长时间使用电脑导致的计算机视觉综合症（CVS）。CVS症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦延迟、头痛、背痛和颈痛、眼睛干涩灼热、对光敏感等。
Fadetop
FadeTop 是一款适用于 Windows 的视觉休息提醒工具。它会定时将桌面淡出为蓝色，并显示当前时间。
Eyes’ Thanks
此便携式应用程序可在固定时间间隔内于桌面全屏显示图片，提醒您休息，并支持多显示器设置。
Look Away
这是一款极简的Mac应用程序，每20分钟提醒您休息20秒，远眺20英尺外的物体，即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。
