MoovBuddy

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MoovBuddy 是一款全新的健身应用。所有健身项目均由医生和理疗师根据医学文献精心设计。锻炼项目按身体部位分类(如背部、颈部、膝盖等)。

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什么是 MoovBuddy?

MoovBuddy 是一款全新的运动应用。所有运动项目均由医生和物理治疗师根据医学文献精心设计,按身体部位(如背部、颈部、膝盖等)和场景/情况(如办公室、长途旅行、游戏玩家、产后等)分类。应用内包含60多个项目及近300种运动,您可随时随地进行锻炼。
配有语音指导和提示,帮助您准确高效地完成动作。
除了运动,MoovBuddy 还提供基于证据的建议,预防潜在的健康问题。例如在办公时,系统会提醒您纠正错误姿势。

🔄 替代方案

74 个选择
Eyes Care

Eyes Care

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Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序,旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息,放松双眼,以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。

RestStop

RestStop

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RestStop 位于您的系统托盘中,当你连续工作一段时间后,会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏,与其他 Windows 系统托盘图标完美融合。

Look Away

Look Away

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这是一款极简的Mac应用程序,每20分钟提醒您休息20秒,远眺20英尺外的物体,即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛,防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。

Simple : Fitness Simplified

Simple : Fitness Simplified

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一款易于使用的健身应用,可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

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健身从未如此简单——也从未如此有趣。七日训练基于科学研究,力求在最短时间内获得最大效益。通过个性化训练计划,七日确保您充分收获训练成果。

Sworkit

Sworkit

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Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练: 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练,清楚了解每一步该做什么! 终于!专属于你的个性化训练,完美契合你的日程与需求。

FitBody At Home in 5-10 Minute

FitBody At Home in 5-10 Minute

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女性居家健身应用,提供快速锻炼。几乎无需器械。针对女性问题的专项运动。随时随地锻炼。适合任何水平的简易训练。女性居家健身应用,提供快速锻炼。几乎无需器械。

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PUMATRAC 旨在激励您,无论是跑步训练还是其他创新的锻炼方式。它就像您的私人教练,提供精彩的健身内容——包括120多种训练课程——以及针对您个人需求的定制化支持。

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