Twenttty
Twenttty
软件
软件描述
让眼睛休息一下。
官方网站
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apps.apple.com
什么是 Twenttty?
Twenttty 让遵循眼科医生推荐的20-20-20法则变得轻而易举。
它会在你连续使用屏幕20分钟后提醒你休息20秒，并建议你远眺至少20英尺外的物体，以放松眼肌。
Twenttty 不干扰你的工作流程。提示弹出后，由你决定如何应对：远眺、闭眼、深呼吸、平复思绪，等待休息结束提示音响起；或直接忽略，20分钟后仍会再次提醒。
功能特性
- 以状态栏图标显示进度
- 检测到鼠标移动或键盘操作时自动启动计时器
- 20分钟后播放通知
- 20秒休息结束时播放声音，提示你可以停止休息
- 尊重“勿扰模式”
- 屏幕锁屏时重置计时器，避免不必要的唤醒通知
- 可选择登录时自动启动
- 可选择静音
状态栏图标说明
- 默认色（黑或白）——显示距离下次休息剩余时间
- 红色——显示休息剩余时间
- 灰色——表示已静音，不会播放通知
如果你试用几个周期后觉得不错，可开启“登录时启动”选项，从此无需再手动启动该应用。
别忘了偶尔眨眨眼、走动走动、伸展一下身体。
主要功能
🔄 替代方案
54 个选择
RSIBreak 是一款小型实用工具，提醒您定期短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间连续使用鼠标和键盘而可能引发的疾病，使用者工作时间越长且不休息，受伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减轻压力，提升效率，同时关注您的身心健康……
Eyes Care
Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，放松双眼，以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。
Eyes Relax
它是一种有助于在长时间使用电脑工作时避免眼部问题的工具。长时间集中注视电脑屏幕会导致眼疲劳，可通过定期休息并远眺来预防。
EyeDefender
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在预防长时间使用电脑导致的计算机视觉综合症（CVS）。CVS症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦延迟、头痛、背痛和颈痛、眼睛干涩灼热、对光敏感等。
Look Away
这是一款极简的Mac应用程序，每20分钟提醒您休息20秒，远眺20英尺外的物体，即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。
