Screen Time
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通过“屏幕使用时间”，你可以查看在 iPhone、iPad 和 Mac 上花费时间的实时报告，并设置想要管理的内容限制。
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什么是 Screen Time?
通过“屏幕使用时间”，你可以查看在 iPhone、iPad 和 Mac 上花费时间的实时报告，并设置想要管理的使用限制。
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88 个选择
Zario - Digital Wellbeing
Zario 通过结合心理学和游戏化，帮助人们摆脱不必要的屏幕时间，从而过上更幸福的生活。
RealizD - Screen Time Tracker
你是否觉得花在设备屏幕前的时间太多，想要减少使用时间？RealizD 是一款专业设计的应用程序，专为实时监控你的 iPhone 和 iPad 使用情况而打造。
Sidekick
Sidekick 让你重新掌控最宝贵的资源——时间。随着世界日益充满干扰，我们必须有意识地使用时间，因为一旦失去，就永远无法挽回。
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在 macOS 上激活真正的专注体验。
Scream to Unlock
一款Chrome扩展程序，可阻止社交网站（如Facebook、Instagram、Twitter），直到你大声喊出“我是个失败者”。你喊得越响，获得的浏览时间就越长。
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