Touch Grass

通过“屏幕使用时间”，你可以查看在 iPhone、iPad 和 Mac 上花费时间的实时报告，并设置想要管理的内容限制。

在常驻通知中显示您的屏幕使用时间。

ScreenTime+ 是一款适用于 Mac 的自动时间追踪应用。它可通过菜单栏帮助您了解自己在 Mac 上的时间花费情况。

Inscreen 不仅仅是一款屏幕使用时间追踪工具。Inscreen 会在一天中的多个时段帮助您暂停并反思自己的屏幕使用时间。设计简洁且注重隐私，Inscreen 功能极少，上手零门槛，让您快速开始使用。

UnlockMaster 是一款 Android 应用，通过追踪用户的屏幕解锁次数、设置解锁限制、统计分析等功能，帮助用户更自觉地使用手机。

专注高效。加入数百万使用 Freedom 管理屏幕时间的优秀人士，过上更幸福、更健康、更高效的生活。

轻松限制安卓手机的使用。

暂停任何预先选择的应用程序启动10秒，查看应用使用统计，并有意决定是否继续或关闭该应用。