croppio
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软件描述
我们的健身计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定身体部位分类的训练动作，让您有无限选择，轻松制定多样且高效的训练计划，用于增肌、减脂……
官方网站
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croppio.com
什么是 croppio?
我们的训练计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定肌群分类的运动，让您可自由组合出多样且高效的训练计划，适用于增肌、减脂或力量举。
通过直观的拖放功能，您可以轻松设计个性化训练方案。每项运动均按肌群和训练日分类，确保您的计划与健身目标一致。使用完全可编辑的计划表，每周追踪进度，并通过周度进展图表实时查看数据。
肌肉可视化工具清晰展示各肌群分布，帮助您针对特定部位和可用器材定制训练动作。通过设置每项动作的组数，简化训练记录，确保您始终掌握自身进展。
该工具专为移动设备优化，随时随地访问并更新您的健身计划，即使在外也不错过任何一次训练。
🔄 替代方案
53 个选择
GymRoutines
GymRoutines 可帮助您创建符合需求的自定义训练项目和计划。您可以轻松地在应用中使用现有的训练方案。
Home Workout - No Equipment
居家锻炼提供针对您主要肌群的每日锻炼计划。每天只需几分钟，无需器械或教练，即可在家轻松增肌并保持健身状态。
Steddy
Steddy 是一款简洁美观的运动计划应用。几分钟内即可制定下周计划，单次点击即可记录任何活动，并通过精美的图表和趋势追踪您的完整活动历史。
Gentler Streak
更温和的训练方式倡导一种自我关怀的运动理念，注重恢复与强度同等重要。找到属于你的平衡，以自己的方式尽情拥抱活力生活。
Peak: Fitness Widgets
Peak 让你自定义健身仪表板，并通过多种小部件随时掌握最新动态。
Nike Training Club
欢迎来到耐克训练俱乐部，您的终极私人教练。体验185种以上的免费训练课程，涵盖力量、耐力、灵活性和瑜伽等项目，每项训练均由我们世界级的耐克资深教练亲自指导。
Wakeout
Wakeout 是一款专为对抗久坐生活方式而设计的 iOS 应用，提供 2000 多种动作、拉伸和锻炼方式，具备 AI 健康提醒和防久坐计时器等功能，以促进规律活动。