croppio

我们的训练计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定肌群分类的运动，让您可自由组合出多样且高效的训练计划，适用于增肌、减脂或力量举。
通过直观的拖放功能，您可以轻松设计个性化训练方案。每项运动均按肌群和训练日分类，确保您的计划与健身目标一致。使用完全可编辑的计划表，每周追踪进度，并通过周度进展图表实时查看数据。
肌肉可视化工具清晰展示各肌群分布，帮助您针对特定部位和可用器材定制训练动作。通过设置每项动作的组数，简化训练记录，确保您始终掌握自身进展。
该工具专为移动设备优化，随时随地访问并更新您的健身计划，即使在外也不错过任何一次训练。