Nike Training Club
Nike Training Club
软件描述
欢迎来到耐克训练俱乐部，您的终极私人教练。体验185种以上的免费训练课程，涵盖力量、耐力、灵活性和瑜伽等项目，每项训练均由我们世界级的耐克资深教练亲自指导。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.nike.com
什么是 Nike Training Club?
欢迎来到耐克训练营，您的终极私人教练。通过185+项免费训练课程，从力量与耐力到灵活性和瑜伽——每一项训练都由我们世界级的耐克大师教练亲自指导。
时间不够？没问题！
每天没两小时锻炼？耐克训练营用户喜爱我们的短时、仅靠自重的训练课程，在生活繁忙时也能取得成效。
个性化训练推荐
每日“为你精选”根据您的训练习惯量身定制。使用耐克训练营越久，推荐内容就越贴合您个人需求。
助您达成目标的指导方案
我们的训练合集提供一系列推荐训练和专家建议，帮助您聚焦训练重点，稳步实现目标。例如《更瘦更强核心肌群》《随时准备海滩造型》《6周瘦身指南》等合集，助您打造理想身材。
支持 Apple Watch
将 Apple Watch 与 NTC 连接后，您可更专注于训练，减少对手机的依赖。轻松切换下一动作、暂停、跳过动作等操作，同时在腕上实时监测心率与卡路里消耗。
适合所有水平的训练课程
耐克训练营训练库包含：
• 针对特定部位的训练：腹部与核心、手臂与肩部、臀部与腿部
• 拳击、瑜伽、力量、耐力与灵活性训练
• 训练时长 15–45 分钟
• 初级、中级、高级三个等级
• 低、中、高强度选择
• 仅自重、轻器械、完整器械
• 时间导向或次数导向选项
此外，还有众多您喜爱的运动员带来的激励训练：
• 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
• 莎拉·威廉姆斯
• 以赛亚·托马斯
• 西德尼·勒鲁瓦·德怀尔
• 迈克尔·B·乔丹
• 凯文·哈特
• 罗里·麦克罗伊
• 艾丽克斯·摩根
• 艾莉·戈登
🔄 替代方案
77 个选择
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简单的健身教练，优先保护您的隐私。
Workout: Gym Workout Planner
自信锻炼，尽享健身房所需一切，轻松取得优异成效。使用健身应用作为你的私人教练，快速见证身体的改善！
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一款易于使用的健身应用，可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。
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健身从未如此简单——也从未如此有趣。七日训练基于科学研究，力求在最短时间内获得最大效益。通过个性化训练计划，七日确保您充分收获训练成果。
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Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练： 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练，清楚了解每一步该做什么！ 终于！专属于你的个性化训练，完美契合你的日程与需求。
PUMATRAC 旨在激励您，无论是跑步训练还是其他创新的锻炼方式。它就像您的私人教练，提供精彩的健身内容——包括120多种训练课程——以及针对您个人需求的定制化支持。
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获奖健康健身APP。
