数字眼疲劳（DES），也常被称为电脑视觉综合症（CVS），是许多人长时间盯着电脑或智能手机屏幕后所经历的不适感。
这种情况十分常见，因为大多数人每天都在电脑或智能手机屏幕前度过。
眼科医生杰弗里·安舍尔博士提出了一种简单而有效预防数字眼疲劳的方法，称为“20-20-20法则”，其内容为：
每使用屏幕20分钟，应将视线移向至少20英尺（6米）远的地方，持续20秒。
数字眼疲劳通常不严重，不会造成永久性损伤，但可能引发不适及其他不良症状。
常见的数字眼疲劳症状包括：
眼睛疲劳
干眼症
眼睛发痒、发红、流泪或眼水分泌过多
头痛
颈部和肩部酸痛
难以聚焦
视力模糊或复视

通过“20-20-20：眼疲劳提醒”应用，您可以轻松设置每20分钟一次的提醒，帮助您休息眼睛，预防数字眼疲劳。
简单可靠
无需复杂设置，只需点击开始按钮，计时器即刻启动。
自定义铃声
可从预设铃声中选择，也可使用您自己的铃声。
如果您对“20-20-20：眼疲劳提醒”有任何疑问或建议，请发送邮件联系我们。