Simple Habit
Simple Habit
软件描述
Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟，由哈佛大学心理学家设计，由全球顶尖导师指导。
官方网站
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官方认证
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安全链接HTTPS
什么是 Simple Habit?
Simple Habit 提供由哈佛大学心理学家及冥想专家团队打造的5分钟个性化冥想。无论是在上班前的早晨、重要会议前，还是女性经期不适时，都有相应的冥想方案。
Simple Habit 的冥想课程由我们亲自邀请的世界顶级导师指导——从谷歌的正念导师、年轻前僧人、作家到退伍军人。在 Simple Habit，您可一站式遇见他们。
主要功能
🔄 替代方案
57 个选择
Medito
★5
100% 免费的冥想应用，通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。
Ice Breath
★5
受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。
Mindful Slumber
★5
睡眠与冥想应用 - 利用藏传梦瑜伽促进个人成长。
Inner Breeze
★4
在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。
Meditation
一个必备的冥想计时器。
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