Simple Habit

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冥想工具

软件描述

Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟,由哈佛大学心理学家设计,由全球顶尖导师指导。

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官方认证

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什么是 Simple Habit?

Simple Habit 提供由哈佛大学心理学家及冥想专家团队打造的5分钟个性化冥想。无论是在上班前的早晨、重要会议前,还是女性经期不适时,都有相应的冥想方案。
Simple Habit 的冥想课程由我们亲自邀请的世界顶级导师指导——从谷歌的正念导师、年轻前僧人、作家到退伍军人。在 Simple Habit,您可一站式遇见他们。

主要功能

🔄 替代方案

57 个选择

帮助员工掌握领先的数字解决方案,以提升抗压能力、正念、睡眠、福祉及情商技能。

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Chopra Meditation

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基于行为科学原理,Atom通过制定个性化流程并从极短的冥想开始,帮助你养成终身正念冥想的习惯。

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通过Aura进行正念练习,减轻压力、放松身心、提升积极心态。Aura每天早晨为您提供简短、精准、科学验证且个性化的正念冥想练习,让您更快乐。

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冥想工具

这是一个非常简单的应用,它只是改善我们生活的一种令人印象深刻且便捷的方式。它能帮助你重塑潜意识以实现目标,每天只需花费最初和最后的5分钟,就能彻底改变你的生活。

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心灵我是一款引导式冥想应用,旨在促进放松与正念。专注于正念与积极心态,该应用引导您完成一系列练习,帮助您更好地觉察自己的情绪与自我。

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