Simple Habit

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冥想工具

软件描述

Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟,由哈佛大学心理学家设计,由全球顶尖导师指导。

官方网站

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官方认证

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安全链接HTTPS

什么是 Simple Habit?

Simple Habit 提供由哈佛大学心理学家及冥想专家团队打造的5分钟个性化冥想。无论是在上班前的早晨、重要会议前,还是女性经期不适时,都有相应的冥想方案。
Simple Habit 的冥想课程由我们亲自邀请的世界顶级导师指导——从谷歌的正念导师、年轻前僧人、作家到退伍军人。在 Simple Habit,您可一站式遇见他们。

主要功能

🔄 替代方案

57 个选择
Primed Mind

Primed Mind

冥想工具

5

专注心智是一款沉浸式心态教练应用。 在教练艾略特·罗的陪伴下,我们助你放松身心,从容应对特定情境。 我们将引导你发挥最佳状态,迎接新的个人挑战,收获快乐。 立即下载专注心智!

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Flow Lab

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冥想工具

Flow Lab 是一款帮助有抱负者提升心理与情绪健康的应用程序,通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑,让人们在保持轻松的同时体验到更高的专注力与巅峰表现。

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Biofeedback Meditation

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冥想工具

引导式冥想,即时反馈!以有节奏的呼吸平息心绪。当您偏离冥想状态时,应用会检测您的呼吸模式并轻柔提醒。再也不会出现走神的冥想体验。

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Flowing 提供了优美放松的体验,拥有自然的3D环境和真实世界的声音,帮助您放松身心并集中注意力。

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Timeless | Meditation

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冥想工具

个人练习冥想计时器,附带指导说明和多日课程。

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hiMoment

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软件

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简单而强大的工具,基于经证实的积极心理学和神经科学方法,提升幸福感与个人成长。

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Breathin

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软件

Breathin 是您的全新呼吸训练伴侣,旨在通过快速而高效的科学呼吸技巧,帮助您减轻压力或焦虑感,提升专注力等,从而让您感觉更好。

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