Paradym

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Paradym 是一款心理健康应用,帮助您将自我意识和情商应用于日常生活的各个方面:成功、身体、身份与爱。

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什么是 Paradym?

我们知道你内心蕴藏着独特的天赋。我们也知道,经营感情生活、追求成功,与家人朋友保持良好关系,同时还要保持健康体态,这一切已经非常繁重。这几乎让你没有时间去真正了解自己,弄清楚自己真正想要的是什么。

我们都在寻找一种平衡,以过上幸福而成功的生活。但该如何培养这种平衡呢?关键在于你自己,从更深入地认识自己开始。

我们的使命是帮助你认清自己,明确自己的渴望,并找到人生中的那个最佳平衡点。

🔄 替代方案

21 个选择
2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰?冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟,通过引导式冥想和正念技巧,即可放松身心,带来平静、健康与平衡。

付费 • 专有
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Declutter The Mind

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冥想工具

5

《清理思绪》是一款教你冥想、帮助你养成规律练习习惯,并拓展心智以领悟正念教义的应用程序。

免费增值 • 专有
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Waking Up, with Sam Harris

Waking Up, with Sam Harris

冥想工具

4

每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家,探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程,以及他与其他人的深入对话,学习相关的科学、哲学与伦理知识……

付费 • 专有
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Meditation

Meditation

冥想工具

一个必备的冥想计时器。

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RelaxifyApp

RelaxifyApp

软件

基于科学的心理健康与福祉应用,支持安卓和iOS系统。立即下载 👉🏽 http://relaxifyapp.com

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Brethap 是另一款冥想应用(yama)。它包含冥想计时器,还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存,你可以以列表或日历视图查看进度统计。

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Shellevate

Shellevate

冥想工具

用 Shellevate 冥想应用,让冥想成为习惯,你将欲罢不能。连续冥想以建立连胜记录,赚取宝石以购买连胜冻结,以防错过一天,最酷的是,还能收集并孵化培育乌龟。

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Nutridi 是首款将正念与营养科学结合的音频体验型营养应用,它将让你对食物产生全新的思考与感受。由营养、冥想和健身领域的资深专家精心打造,Nutridi 为您呈现多个领域的精华……

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