发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择

健身从未如此简单——也从未如此有趣。七日训练基于科学研究,力求在最短时间内获得最大效益。通过个性化训练计划,七日确保您充分收获训练成果。

提供 67 个替代方案

4

轻松追踪训练进度,一键完成组数、自动计时休息时间,并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期,享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色,提供深色与浅色模式,带来个性化体验。

提供 63 个替代方案

5

Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练: 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练,清楚了解每一步该做什么! 终于!专属于你的个性化训练,完美契合你的日程与需求。

提供 81 个替代方案

MuscleWiki 是一个基于健身应简单这一理念构建的社区。困难在于旅程本身,而非方向。我们构想一个健身相关信息能够立即获取且易于理解的网站。

提供 16 个替代方案

萤火虫利用您设备的摄像头来评估您的动作并提供实时反馈,帮助您有效激活肌肉,无需昂贵的硬件或浪费时间。

提供 50 个替代方案

通过我们功能丰富的应用程序,畅享终极健身体验,专为像您一样的健身爱好者打造。根据您的目标量身定制个性化训练计划,无论是增肌、减脂还是全面提升体能。

提供 60 个替代方案

Boostcamp 是健身爱好者的最佳训练应用。免费获取专家设计的训练计划,创建多周定制训练方案,并追踪训练进度。

5

一款力量训练应用,帮助您安排训练计划、追踪进度,并可视化展示您的长期表现。

健美训练日志是一款非常易于使用的健身追踪应用。无论是初学者还是有经验的举重者(在健美、力量举或健身领域),都能从其简洁性及以下功能中获益:

Freeletics 自重训练是效果最佳的健身课程,可根据您的时间安排、体能水平和目标量身定制,无论您想减重、增肌,还是仅仅改善体型。

官方推出的混合体操应用,专为便捷的居家锻炼而设计。

全球首款AI健身应用,体验如教练指导般,专注居家与健身房训练,配备AI计数器与AI生成的训练计划。

你的全能健身中心!获取定制训练、饮食计划、冥想指南、禁食安排,甚至书籍推荐。

无论你身在何处,都是你的私人教练! 功能: • 5至10分钟针对性训练 • 10至30分钟全身训练 • 50个动作 • 每天随机生成不同训练内容 • 每个动作配有演示视频 • 由认证私人教练开发

iPhone、Android 和 Apple Watch 上最佳的健身追踪应用。

改变从这里开始。8fit 是你的手机私人教练,享受快捷的训练计划,搭配专为你的简单健康饮食规划。

随时获取趣味语音指导的健身视频,即使离线也可使用。 算法会根据你的设置生成定制视频,每次都不相同,即使设置相同也是如此。 就像一位私人教练一样!

最佳双人健身应用:一起训练,彼此相伴。