Stretchly
软件描述
Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序，可在使用电脑工作时提醒您休息。
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官方认证
hovancik.net
安全链接HTTPS
什么是 Stretchly?
Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序，可在使用电脑工作时提醒您休息。
默认情况下，它在系统托盘中运行，每 10 分钟弹出一次持续 20 秒的提醒窗口，提供微休息建议。
每 30 分钟，会显示一个持续 5 分钟的较长休息建议窗口。
您可以暂停或恢复休息提醒功能。在 Windows 和 macOS 上，可设置应用随登录启动。
您还可以随时通过菜单跳过下一次休息或微休息，或重置（重启）休息计时。
微休息和休息均可自定义：
- 可设置休息时长和间隔时间
- 可启用或禁用休息功能
- 可启用或禁用严格模式（无法提前结束休息）
- 可选择不同的主题颜色方案
- 可选择休息结束时播放的声音
所有设置均可恢复为默认值。
🔄 替代方案
65 个选择
Xwrits
Xwrits 提醒您休息手腕，这有望帮助您预防重复性劳损。当您需要休息时，它会弹出一个 X 窗口，您点击该窗口后即可休息。
Pandan
Pandan 是一款时间意识工具，而非传统的计时器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，帮助你提高意识，并自行判断何时该休息。
Stretch Break
伸展休息人体工学软件会提醒您定时做伸展运动，预防重复性劳损。动画图示展示具体动作，帮助减轻压力及肌肉关节疼痛。包含ErgoHints工作站设置指南和眼部锻炼。由医疗专业团队开发。
Intermission
长时间坐在电脑屏幕前会带来一些后果：头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所说的电脑视觉综合症。
