Stretch Break App
Stretch Break App
软件
软件描述
一种人体工学支持工具，会定期提醒你暂停使用电脑，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。
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什么是 Stretch Break App?
一种人体工学支持工具，会定期提醒你暂停使用电脑，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。使用 Stretch Break，你可以：
每20分钟获得一次休息提醒
当未使用电脑时，自动暂停休息倒计时
在离开电脑足够长时间后，自动重置休息倒计时
暂时静音休息提醒
启用阅读模式，在鼠标和键盘闲置时，休息倒计时不暂停
Stretch Break 效果最佳时，需配合安装其配套的 GNOME Shell 扩展，该扩展会在系统托盘中显示剩余时间。
🔄 替代方案
50 个选择
Time Out
为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。
RSIBreak
RSIBreak 是一个小型工具，可提醒您定期进行短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间使用鼠标和键盘工作而可能引发的疾病。用户连续工作而不休息的时间越长，发生损伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
软件
Cronometer 是一款专为 macOS 菜单栏设计的应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监控，帮助你维持健康的工作与生活平衡。借助旨在减轻压力的强力功能，你可以在保持高效的同时，优先关注自身的身心健康。
Eyes Care
Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在通过遵循“20-20-20”规则帮助用户维护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，缓解眼睛疲劳，预防数字眼疲劳。
Eyes Relax
软件
这是一款在长时间使用电脑工作时帮助避免眼睛问题的工具。长时间将目光集中于电脑屏幕会导致眼睛疲劳。你可通过在工作期间定期休息，并望向远处的物体来预防这种情况。
Look Away
软件
这是一个极简风格的 Mac 应用程序，它会在每过 20 分钟时提醒你休息 20 秒，望向 20 英尺远的地方，即强制执行 20-20-20 规则。这些短暂的休息有助于保护眼睛，避免因计算机视觉综合征引起的疲劳、干涩、眼睛不适等不良影响……