Atten
软件描述
用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具,重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。
官方网站
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www.atten.app
什么是 Atten?
专注更佳,生活更多
Atten 是您提升专注力与效率的得力伙伴,助您掌控屏幕使用时间,养成更健康的数字习惯。无论您想更高效工作、更加专注当下,还是享受无科技干扰的夜晚,Atten 都能让您轻松摆脱分心,最大化利用时间。
简单易用,效果显著:
Atten 轻松屏蔽干扰性应用与网站,无需复杂设置,只需强大工具即可实现:
主要功能:
一键应用拦截:单次点击即可屏蔽任意应用或网站(如社交媒体、游戏或新闻站点)。
智能定时屏蔽:设定特定时间段自动屏蔽——例如工作时间、学习时段或睡前。专注时刻不再受打扰!
可控休息:需要短暂查看?使用“休息”功能临时开放被屏蔽应用,内置限制防止再次沉迷。
坚不可破的专注模式(严格模式):锁定屏蔽会话,杜绝轻易绕过,坚定达成目标!
追踪进度:查看屏幕使用时间,直观了解节省了多少时间。
主屏幕与锁屏小组件:在主屏幕上即时控制 Atten 并查看倒计时。
专注模式同步:当 iPhone 的专注模式启动时,自动屏蔽相关应用。
多设备同步:支持 iPhone、iPad 与 Mac 全平台使用。
更高效工作:屏蔽干扰应用,加快项目完成速度。
更加专注当下:与亲友共度无干扰的高质量时光。
放松充电:让大脑远离持续通知的干扰。
Atten 如何运作:
操作极简:设计直观简洁,即使不擅长技术也能轻松上手。
完全自定义:由您掌控,设置符合个人生活的使用限制。
绝对私密:数据仅存储于您的设备,我们不会收集或分享您的个人信息。
加入数以千计已使用 Atten 拒绝分心、减少屏幕时间、培养良好习惯的用户行列。立即掌控屏幕,保持高效,从今天开始!用 Atten 结束无尽刷屏!
立即下载 Atten,开启更专注的生活!
🔄 替代方案
63 个选择人们每天有惊人的8小时时间被手机牢牢吸引,大多沉浸在无休止的社交媒体信息流中。我们的手机已经占据主导,将我们拉入更深的数字深渊,导致屏幕使用时间急剧上升。
通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后,屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装,并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新,确保隐私,数据本地存储。
通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用,帮助用户掌控屏幕时间,使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。

One Sec
One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具,它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽,来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯,并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。






