Workout.lol
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软件
★4.5
软件描述
workout.lol 是一个免费且开源的平台，旨在帮助你实现健身目标。我使用了 MuscleWiki 网站上的训练动作和视频（已获得其许可）。
官方网站
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workout.lol
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什么是 Workout.lol?
Workout.lol 是一个免费且开源的平台，旨在帮助你实现健身目标。我使用了 MuscleWiki 网站上的优秀训练动作和视频（已获得其同意）。 Workout.lol 目前仍处于测试阶段，非常重视您的反馈，如果您在使用过程中遇到任何问题或有特殊需求，欢迎通过推特或电子邮件与我联系。
主要功能
🔄 替代方案
58 个选择
Seven - 7 Minute Workout
软件
变得健康从未如此简单，也从未如此有趣。七的训练课程基于科学研究，旨在尽可能短的时间内带来最大的益处。此外，七还提供个性化训练计划，确保你从每一次训练中获得最大收益。
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Sworkit
软件
★5
Sworkit 可以让你自定义并进行个性化视频训练： 可选择力量训练、有氧运动、瑜伽或拉伸。 可选择5到60分钟内的任意时长。 跟随视频教练，明确知道该做什么！ 终于！完全符合你时间安排和需求的个性化训练。
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专为女性设计的居家健身应用，提供快速高效的训练课程。所需器材极少，甚至无需器材。针对女性身体特点设计的专项训练，解决女性常见问题。随时随地可进行锻炼。适合所有健身水平的简单训练计划。专为女性设计的居家健身应用，提供快速高效的训练课程。所需器材极少，甚至无需器材。
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PUMATRAC 旨在持续激励你，无论是跑步训练，还是更多新颖的锻炼方式。你可以把它看作是你的私人教练，提供精彩的健身内容——包括超过120种训练计划——并针对你的具体需求提供量身定制的支持。
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